b complex

\-) BCAA, witaminy i minerały, omega 3, b complex, zma na noc i powinna regeneracja skoczyć bardzo mocno

bul napisał ok tylko dawkowania nie napisał :D tauryna 5-10g dziennie vit C 2-3g dziennie ZMA przed snem 3 kaps koniecznie jeszcze: - kompleks witamin B (np. ultimate b-complex) 1-2 tablety dziennie - tłsuzcze omega-3 z oleju rybiego 4-6g (optimum nutrition) - witaminy - saw palmetto 480-640mg (3-4 kaps) firma now foods, a z polskich fitoprost po [...]

[...] kg jeszcze), Hardbody Gainer 3600 2kg, SP80 (zostalo 2,7kg), ALA Olimpa, lecytyna, wit c z cynkiem Vitalmaxa, no i magnez apteczny, tauryna mega caps OLIMPU 300caps, no i b-complex Ultimate(tego narazie nie biore bo i tak duzo witamin B mam teraz z supli, ew. 0,5 tablety w dni treningowe rano, 0,5 wieczorem). joyko, zrobic szejka 4k kalorii?:P [...]

Ja jem pol kilo brokulow dziennie:DWitaminy tez biore,jakies z treca,no i magnez,wapn,b-complex i omega3,promocja w sklepie byla&-)

Witaj. Jeżeli chodzi o witaminy z grupy B to tutaj jest dość prosta sytuacja bo nasz organizm nadmiar witamin tego typu wydala wraz z mostem one są rozpuszczalne w wodzie także tutaj nie ma problemu z tym że kumulują się w naszym organiźmie i mogą wyrządzić nam krzywdę. Można zauważyć że w niektórych suplementach ich wartość dzienna mocno [...]

aha, winko odstawiasz, to rozumiem ze nie ubijasz miesa po tesciu. silimarolu to ci styknie przy tej mecie raz dziennie, max 2. Najlepiej do posilku. Wit B w strzalach sobie podaruj moze , kup tabsy, jakis B-Complex najlepiej. Witaminy mozesz tez raz albo 2x na dzien. Nie przesadzaj ze wszystkim Na odblok najlepiej clomid, a nolvadex mozesz kupic [...]

250 testa caly czas lece. Tak, przed upustem. Grejfrut ewidentnie zbil hematokryt. Sam grejfrut i wit b complex bez upustu obnizyly hematokryt z 54 do 49. Ale wlasnie mialem pisac ze jednak upust i tak byl konieczny bo zrobil mega robote. PRZESTALY MNIE BOLEC STAWY. Jak patrze teraz w necie to rzeczywiście moga od gestej krwii stawy bolec... [...]

[...] 2x 500ml Po 3 upustach krew miala kolor jasno pomidorowy, a wczesniej czarno czerwony. Hemoglobina spadla z 20 na 16 a hematokryt z 56 na 45 oprocz tego biore: vitaminum b complex z polfy(bez b12) 1-2 tabs dziennie zielona herbata 2x dziennie polowa duzego grejfruta przed snem Ostatnio dorzucilem witamine d (10k) Grejfrut zbil hematokryt z 55 [...]

[...] 2x 500ml Po 3 upustach krew miala kolor jasno pomidorowy, a wczesniej czarno czerwony. Hemoglobina spadla z 20 na 16 a hematokryt z 56 na 45 oprocz tego biore: vitaminum b complex z polfy(bez b12) 1-2 tabs dziennie zielona herbata 2x dziennie polowa duzego grejfruta przed snem Ostatnio dorzucilem witamine d (10k) Grejfrut zbil hematokryt z 55 [...]

[...] 2x 500ml Po 3 upustach krew miala kolor jasno pomidorowy, a wczesniej czarno czerwony. Hemoglobina spadla z 20 na 16 a hematokryt z 56 na 45 oprocz tego biore: vitaminum b complex z polfy(bez b12) 1-2 tabs dziennie zielona herbata 2x dziennie polowa duzego grejfruta przed snem Ostatnio dorzucilem witamine d (10k) Grejfrut zbil hematokryt z 55 [...]

Z 54-55 na 50 zbil grejfrut, a potem 3 upusty i od tego czasu przez 3 miesiace caly czas jest hgb 15-16 i hct 45-46 a nie bylo kolejny raz upuszczane. Teraz tylko grejfrut, b complex bez b12 i zielona herbata

Z 54-55 na 50 zbil grejfrut, a potem 3 upusty i od tego czasu przez 3 miesiace caly czas jest hgb 15-16 i hct 45-46 a nie bylo kolejny raz upuszczane. Teraz tylko grejfrut, b complex bez b12 i zielona herbata Wyniki super, fajnie się utrzymują, upusty zrobiły super robotę. PrzeGibon tak odbiegając lekko od tematu, jak lecisz z HCG przy takim [...]

[...] tym tak jak wspomnialem wczesniej grepfrut wchodzi prawie codziennie i cardio.20-30min.Srodki sie zmieniają od celu ale glownie leci podstawa.Dawki nadro typu 500 szybciiej podnosily mi hgb htc,wiec stodunek 2:1 lepiej sie sprawdza jak widac po wynikach.Suplementacja b complex,wit C,omega 3,magnez,potas.Czesto do potraw dodaje cynamon i kurkume.

[...] prawie codziennie i cardio.20-30min.Srodki sie zmieniają od celu ale glownie leci podstawa.Dawki nadro typu 500 szybciiej podnosily mi hgb htc,wiec stodunek 2:1 lepiej sie sprawdza jak widac po wynikach.Suplementacja b complex,wit C,omega 3,magnez,potas.Czesto do potraw dodaje cynamon i kurkume. Jaka rybe jesz na codzień? Bo chyba nie łososia?

[...] prawie codziennie i cardio.20-30min.Srodki sie zmieniają od celu ale glownie leci podstawa.Dawki nadro typu 500 szybciiej podnosily mi hgb htc,wiec stodunek 2:1 lepiej sie sprawdza jak widac po wynikach.Suplementacja b complex,wit C,omega 3,magnez,potas.Czesto do potraw dodaje cynamon i kurkume. Jaka rybę jesz na codzień. Chyba nie łososia,?

Nie zakładając nowego tematu - od kwietnia chcę wchodzić powoli na redukcję. Wprowadzać jakieś zmiany z tym związane. coś dodać poza spalaczem? Głównie chodzi o kreatynę + betaalaninę Aktualnie suplementacja wygląda tak: rano: B-Complex (20 mg B1/B2/B3/B5/B8; 10mg B6 i pozostałe) Wit C 1000mg Wit D3 (4000j.m) +K2 (100ug) Omega3 1000mg [...]

Jabko, bcaa, glutamina, b complex i omega 3

[...] dużo (na pierwszej stronie była wersja demo, brak ziół, przypraw i innych pierdół): firm nie wypisuje, bo nie wiem czy można ketony malinowe cayenne w capsach vitamin b complex (duże dawki w tabletce) phosphatidylserine bladderwrack leaves vitamina d3+k2 stack z adaptogenami typu rhodiola czy ashwaganda leucyna vitamina C omega 3 gold [...]

- DIBENCOZIDE B-COMPLEX ale czy działa to kwestia sporna ... brałem 2 paczki ... ale to chyba efekt placebo był (witaminy z grupy B ciężko się przyswajają przez układ pokarmowy) Zmieniony przez - golab53 w dniu 2012-10-02 19:41:57 Skąd ta teoria??

NAPROXEN mięśni nie wzmocni ! to lek przeciwzapalny , przeciwbólowy powinien zmniejszyc objawy ! ... jesli nei łykałeś B complex polecam - tablety z witaminami z grupy B !! podobno pomaga ! miesnie wzmocnisz jak dolegliwości przejda ... ewentualnie inne tabletki przeciwbólowo / przeciwzapalne - lekarz powinien wskazac !